思わぬ副産物

ゴム掛けをして寝てみて、気づいたことがあります。

それは、起きたときに口の中の乾燥が酷くて息ができない、という状態が少し緩和されたことです。

元々少し上下顎前突なので唇も開きやすく、奥歯も噛まないで口がぽかんとしてしまう癖があります。

そのため、朝口内の乾燥が酷く、貼りついて息ができず苦しくて起きることもあったくらいでした。

しかし、寝ているときはゴムを遮ってまで口を開くような強い力はかからないので、

口を大きく開かずに寝ることが出来ていたみたいです。

これ、かなり快適です。

ゴム掛けの痛みより、このメリットが大きくて、ゴム掛け始めて良かったなぁとしみじみ思っています。

思わぬ副産物でした。

※今度、寝るときに口を閉じるテープも試してみようと思っています。

こちらの効果も今度ここに書いてみようと思います。